Schwimmabzeichen?

2 Antworten

Hallo,

Schwimmbrille ist nicht erlaubt.

eutsches Schwimmabzeichen – SilberLeistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
  • Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).

Viele Grüße

Klaus Jorke - Schwimmeister im Schwarzwald

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

16 Bahnen schwimmen. Bauch und auch paar Bahnen in Rückenlage. Und Kopfsprung vom beckenrand. Schwimmbrille kannst du aufziehen.