Schule macht mich scheinbar grundlos fertig. Was kann ich tun?
Muss mich darüber etwas ausführlicher äußern und bitte um Verständnis und dass ihr euch als Leser die Zeit nehmt, sonst könnt ihr es auch lassen.
Seit einer Woche wieder Schule, zweites Jahr in der Oberstufe. Ich komme relativ gut klar in der Schule, zumindest mit meinen Mitschülern, mit dem Unterricht und Schulsystem an sich gar nicht. Ich kann nicht lernen, ich kann mich nicht konzentrieren. Zu Hause kann ich auch nichts zu Ende bringen, bevor ich nicht 5 andere Sachen angefangen habe. Schule ist ähnlich unorganisiert. Ich bin unzufrieden mit meinen Noten, ich bin enttäuscht von mir selbst. Dass es für alle anstrengend ist weiß ich aus täglichen Gesprächen mit Mitschülern, aber irgendwie kriegen die das doch alle besser hin als ich.
Von 8 bis 17.30 Schule zweimal die Woche. Danach bis mindestens 15 Uhr. Irgendwie gehts ja doch, aber wenn ich nach Hause komme kann ich nichts mehr. Ich fühle mich leer und ausgelaugt, ich fühle mich physisch nicht dazu in der Lage, irgendwas zu machen was mir sonst immer Freude gemacht hat. Ich fühle mich wie hinter einer Scheibe gefesselt und gefangen. Mein Leben besteht aus nichts mehr als in der Schule und zu Hause Zeit abzusitzen. Ausbildung ist ausgeschlossen, abbrechen kann ich nicht.
Das richtige „Problem“ kommt jetzt erst; ich hatte eh schon die letzten Jahre Probleme mit der mentalen Gesundheit, Geschichte von Suizidgedanken und svv, zeitweise wird es besser. Die Schule bringt das Ganze wieder ins Rollen. Aber es gibt keinen, dem ich das sagen kann. Meine Eltern lachen jeden aus der sich selbst tötet und nennen ihn „Versager“ und „Feigling“. Die meisten, bei denen ich um Rat bitte, sagen das Gleiche. „Stell dich nicht so an“, „wir mussten da alle durch“, „sind nur dir Hormone“. (5 Jahre in Folge, ernsthaft?) Oder sie sagen gar nichts.
Also versuche ich halt das beste draus zu machen. Aber am liebsten stände ich auf den Gleisen, bis mich einer umfährt. Aber ich kann nicht aufhören, es geht ja immer weiter. Wie kann ich das Beste draus machen? Lernen konnte ich noch nie, Konzentrationsschwierigkeiten hab ich seit ich mich erinnern kann. Sowieso kriege ich eigentlich gar nichts, was Routine und Disziplin erfordert, auf die Reihe. Das hab ich lange versucht. Aber irgendwas muss doch klappen, oder?
Zum Arzt gehen wurde mir auch manchmal geraten, aber ich bin nicht 18 und meine Eltern erfahren hiervon lieber nichts.
5 Antworten
Dann mach weiterhin das Beste draus. Wenn du arbeiten gehst, kommst auch erst nach 8-10 Stunden heim je nach Fahrzeit. Und Oberstufe ist einfach anstrengend und viel zu tun. Durchkommen reicht aber - man muss kein 1er Schüler sein. UNd denk nicht zu viel drüber nach wenns geht. Einfach machen stresst einen weniger als sich ständig selbst zu sagen wie schlimm alles ist.
Vllt suchst dir wen zum Reden aber am Ende wärs gut wenn du durchhältst. Gibt viele mit diesem "Durchhalte" Problem. Versuch dir nen Plan zu machen. 5 Stunden durchlernen bringt nix. Aber jeden Tag jedes Fach für 10-15 min zu wiederholen und in Mathe und Co 5 Übungen zu machen sorgen dafür, dass du vor den Prüfungen nicht mehr so viel Stress kriegst. Besser aufteilen.
Und wenn du keine Routine reinkriegst dann ist das auch ok so. Man MUSS nicht perfekt sein oder die Dinge perfekt planen. Chaoten überlebens auch. Und bist du erstmal fertig mit der Schule wirst du froh sein und dich wesentlich stärker fühlen nicht aufgegeben zu haben. Denk nicht an die nächsten 3 Jahre. Denk an heute und morgen. Der Rest kommt eh von selbst.
Nummer gegen Kummer (116111), die können dir bestimmt weiter helfen,
Viel Erfolg du schaffst das ❤️
Dass die Schule so viel Kraft raubt ist normal. Und da sie so lange dauert ist es nicht verwunderlich, dass du danach nicht mehr lernen kannst. Allerdings wird dir das nichts bringen, außer dich durchzubeißen. Sei froh, dass du nicht 3 mal die Woche bis 18 Uhr hast und zweimal die Woche bis 15 Uhr.
Ich hab danach noch jeden Tag bis Mitternacht gebüffelt und am Wochenende auch. Mit Pausen natürlich. Allerdings muss da jeder durch. Nur durch Selbstdisziplin wirst du es schaffen und wenn du eine angenehme Lernmethode für dich findest.
Das is aber sehr schwierig.
Die Konzentrationsschwäche KÖNNTE auf ADS (OHNE H, das äußert sich anders als Hyperaktivität!) hindeuten- aber auch an deinen mentalen Problemen liegen.
Du schreibst, die Schule triggert dich wieder. Es gibt Beratungsstellen für Jugendliche, da kannst du anonym hingehen und ohne dass deine Eltern auch nur irgendwas davon erfahren, die haben dort Schweigepflicht! Bitte wende dich an eine solche.
Die Nummer gegen Kummer könnte helfen. Allgemein vielleicht eine Kur (?) oder eine schöne Auszeit. In der Schule bei euch gibt es sicherlich Schulpsychologen, an die du dich wenden könntest.