Schnupfen Regeneration maximieren?

Hallo wollte fragen ob ihr irgendwelche Tipps habt wie ich so gut es geht und so schnell es geht mein schnupfen weg bekomme? Hab schon seit paar Tagen Schnupfen und hatte leichte Hals schmerzen und war die letzten Tage gefühlt tot. Heute geht’s mir besser. Habt ihr Tipps damit es so schnell es geht weg geht? Danke 🙏

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