Schnell- und Reaktivkraft für Badminton verbessern?
Hallo
Kennt ihr Sportartspezifische Übungen um die Schnell- und Reaktivkraft für Badminton zu verbessern?
1 Antwort
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Hier gibt es einige aufgelistete Übungen. Unter Krafttraining findest du z.b. Übungen für die Schnellkraft.