Schmerzen im Muskel?
Hallo,
ich bin 15 Jahre alt und habe vorher gegen 7 Männer hintereinander mit dem gleichen Arm Armdrücken gemacht. Jetzt tut mein Arm ein bisschen weh wenn ich ihn anspanne. Ich habe mich davor nicht aufgewärmt. Was könnte das sein.
4 Antworten
Es könnte eine Zerrung oder ein einfacher Muskelkater sein. Kein Grund zur Sorge.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kenne mich enorm gut aus, informiere mich seit Jahren.
Wenn du dich nicht gedehnt oder aufgewärmt hattest, könnte es eine Zerrung sein.
Vielleicht gehst du in vorhersehbarer Zeit mal zum Arzt.
Lg
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Zerrung oder Muskelkater, würde erstmal 3 Tage abwarten und mit Sportsalbe einreiben.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Liz. Trainierin DOSB Sport und Gesundheit
Wird schon nix sein. Wird schon von alleine besser werden. Halt mal schonen. Nächstes mal aufwärmen.