Ist das 30 Minuten (Sommer editon) HIIT Workout von Sascha Huber das beste?
Zum abnehmen
6 Antworten
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Zum abnehmen ist ein kaloriendefizit nötig
Welches workout du dazu machst ist fast egal Hauptsache es fordert dich
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Er hat viele gute Workouts
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Ich weiß, aber die Frage war ob es das beste HIIT Workout von Sascha ist. Trotzdem danke
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Hiit sind perfekt um den Fettanteil z.B. Bauchspeck zu reduzieren.
Viele Grüße
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Du brauchst ein Kaloriendefizit. Wenn das nicht gegeben ist, kannst du so viel trainieren wie du willst, du wirst nicht abnehmen. Die Art vom Training spielt eigentlich keine Rolle. Ein paar Kraftübungen schaden aber nie und sollten dem Cardiotraining vorgezogen werden.
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Ich weiß, aber die Frage war ob es das beste HIIT Workout von Sascha ist. Trotzdem danke
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Haben die Workouts was gebracht, wenn ja wieviel hast du abgenommen?
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hab mich falsch ernährt, aber du solltest am besten noch die Trainingspläne machen, das bringt mehr