Ist das 30 Minuten (Sommer editon) HIIT Workout von Sascha Huber das beste?

6 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Inatin
29.07.2020, 22:10

Zum abnehmen ist ein kaloriendefizit nötig

Welches workout du dazu machst ist fast egal Hauptsache es fordert dich
Woher ich das weiß:Hobby – Knapp 3 Jahre krafttraining
verreisterNutzer
29.07.2020, 22:08

Er hat viele gute Workouts
KarlLudwigG 
Fragesteller
 29.07.2020, 22:48

Ich weiß, aber die Frage war ob es das beste HIIT Workout von Sascha ist. Trotzdem danke

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timbeantworte
29.07.2020, 22:12

Hiit sind perfekt um den Fettanteil z.B. Bauchspeck zu reduzieren.

Viele Grüße

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
BatmanZer
29.07.2020, 22:14

Du brauchst ein Kaloriendefizit. Wenn das nicht gegeben ist, kannst du so viel trainieren wie du willst, du wirst nicht abnehmen. Die Art vom Training spielt eigentlich keine Rolle. Ein paar Kraftübungen schaden aber nie und sollten dem Cardiotraining vorgezogen werden.

KarlLudwigG 
Fragesteller
 29.07.2020, 22:48

Ich weiß, aber die Frage war ob es das beste HIIT Workout von Sascha ist. Trotzdem danke

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Edwin15
09.06.2021, 21:13

Haben die Workouts was gebracht, wenn ja wieviel hast du abgenommen?
KarlLudwigG 
Fragesteller
 13.07.2021, 11:18

hab mich falsch ernährt, aber du solltest am besten noch die Trainingspläne machen, das bringt mehr

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