Wie kann man den Bogengang lernen?

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Versuch dich erstmal mit der Hilfe von einer Wand oderso abzustossen aus der Brücke in den Stand. Dann immer weiter runter und irgendwann vom Boden aus. Dann kannst du anfangen, in die Brücke zu fallen und dann dich rüberzustossen. Versuch es immer flüssiger aneinander zuhenken. Üben, üben und üben! Du schaffst das!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung