Rückenschmerzen?
Unterer Rücken
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/brunhilde45/1512338965122_nmmslarge__153_96_1080_1080_a2ba2e4310af59f5464ef0b176d35456.jpg?v=1512338965000)
Heißes Kirschkernkissen...drauf legen...
Sanft Beine nach unten strecken...bewegen...von Freundin leicht eine Bodylotion einmassieren lassen.
Falls die Beschwerden massiv anhalten..ab zum Hausarzt oder Orthopäden...oder Physiotherapeuten.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/ehrsam/1580322436878_nmmslarge__0_0_126_126_ecba38a3b30dc654ab2ee7bad3f2359b.jpg?v=1580322437000)
Hallo nonecore,
dann such mal nach der Ursache
wann und in welcher Haltung/Tätigkeit ist es am schlimmsten ?
Hast du auch morgendliche Schmerzen ?
In welcher Haltung schläfst du ?
Seiten- Rücken- oder Bauchlage ?
Ist der Schmerz durchgehend oder nur ab und zu in bestimmter
Haltung ?
Seit wann hast du das Problem und warst du schon beim Doc.
Ich würde dir einen Orthopäden empfehlen -
Wenns schlimm ist ? Dann ruf dort an, als Notfall,
bekommst du gleich einen Termin !
Immer wieder gerne und alles Gute
opi ehrsam
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Würde es von einem Arzt ansehen lassen. Bist du gestürzt oder hattest du einen Unfall? Ansonsten kann es auch das Wetter sein.