Restaurant, Grieche; Kalorien, Essen?
Hey eine Frage, wie viele Kalorien hat dieser Gyrosteller mit Pommes, Gyros und Zaziki?
LG und danke
Dieser eine, der überall der gleiche ist?
Ja
2 Antworten
kann man online nicht genau einschätzen, aber allgemein würde ich sagen "überdurchschnittlich" viele kalorien, wegen den pommes zB.
Wenn du versuchst abzunehmen oder so, eine schlechte option, aber auch kein weltuntergang
sollte gehen. wichtiger als halten ist es, einen fitten körper zu haben, heißt als mach 3+ stunden sport in der woche wenns geht. dann sind etwas mehr kalorien auch noch okay (also vielleicht so 2100, ka), du siehst besser aus und bist gesünder.
viele leute haben keine zeit für sport, in dem fall solltest du nicht mehr als 1900 täglich zu dir nehmen. das kann aber auch von person zu person unterschiedlich sein, eine 150cm frau braucht weniger kalorien als eine 2m frau
800 Kalorien schätzte ich
Gewicht halten