Reicht Zeit zwischen Saufen und Ringenwettkampf?
Bin 16 und in einer Woche bei einer Party, habe aber nächsten Tag 16 Uhr einen Ringenturnier… Ich habe vor bis 3 Uhr nachts zu bleiben und dann den nächsten Tag bis 14 Uhr zu pennen. Hat jemand Erfahrung damit wie fit ich da bin wenn ich bisschen was trinke? Oder irgendwelche schicken Tricks damit mir am morgen gut geht und ich möglich maximal leistungsfähig bin. Hab mal vor einem Training gesoffen und das war kein Erfolgsrezept. Hier ist aber noch eine halbe Nacht dazwischen…
Danke im Voraus
Max
3 Antworten
Wenn du unbedingt was trinken willst, hol dir Elotrans aus der Apotheke. Hilft einfach dem Körper sich besser zu regenerieren und dir wird es am nächsten Tag gut gehen, solange du es natürlich nicht komplett übertreibst ;)
Nein, entscheide dich für eines.
Bis 3 Uhrcwach bleiben vor nem Turnier ist schon Mist und dann auch noch Saufen, sowieso.
Wirst zerstört sein.
Hatte letztens BJJ Turnier gehabt, und den Abend davor hab ich 1 Bier gekippt.
Mein Kampf war direkt vormittags 9:30... der Anfang war etwas Koordiniert, hab das Turnier schon gewonnen, aber wenn ich mwhr getrunken hätte wär es anders ausgegangen.