Puls beim Treppen laufen?
welcher puls ist beim treppen laufen, ein stockwerk in einem einfamilienhaus, normal?
danke
170-180?
und ist es nicht einfacher seinen puls zu messen, wenn man einfach die hand ans herz macht, als irgendwie am handgelenk? das spürt man es doch viel stärker?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/EinAlexander/1568031404353_nmmslarge__0_0_355_355_53fff13ea2c79ad9fbc680094640ebd8.jpg?v=1568031404000)
welcher puls ist beim treppen laufen, ein stockwerk in einem einfamilienhaus, normal?
Das hängt davon ab, wie hoch Dein Ruhepuls ist. Wenn ich als trainierter Ausdauersportler (Ruhepuls ca. 40/min) ein solches Stockwerk laufen würde, wäre mein Puls bei 60/min.
Wenn mein Nachbar als 120 kg schwerer Couchpotato das laufen würde, wäre sein Puls wahrscheinlich bei 190/min.
Alex
![](https://images.gutefrage.net/media/user/EinAlexander/1568031404353_nmmslarge__0_0_355_355_53fff13ea2c79ad9fbc680094640ebd8.jpg?v=1568031404000)
mein ruhepuls ist normal 65-70). Beim treppen laufen war er bei mehr als 140
Kein Grund zur Sorge.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Philipp3141/1713544018917_nmmslarge__69_0_501_501_4aeacbf39e5ba84cac904c433e0ca5a2.png?v=1713544019000)
Und beides entsprechend der Umstände komplett normale Pulse.
Aber 40 Schläge die Minute klingt äußerst bemerkenswert. Ich selbst habe um die 60 in Ruhe, mein niedrigstes waren 50 Schläge.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Her gibt es keine pauschale Antwort woran du dich messen kannst.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
vom Normalpuls etwa 10 Punkte höher.
mein ruhepuls ist normal 65-70). Beim treppen laufen war er bei mehr als 140
ich war eigentlich immer fit, bin nicht übergewichtig und fahre viel fahrrad