protein shakes zum zunehmen?
meine frage ist ob ich mit 15 Jahren proteinshakes zum zunehmen trinken kann wenn ich neben bei ins gym gehe, mein problem beim normalen zunehmen ist das ich seit zwei jahren tabletten nehmen muss und die mein hunger beeinträchtigt und ich dadurch egal wie viel ich esse nicht zunehme?
1 Antwort
Proteinshakes sind nicht zum Zunehmen gedacht. Proteine besitzen dafür zu wenig Kalorien.
Deutlich effizienter und auch billiger sind hier Weight Gainer (Shakes) - wie es der Name auch schon sagt.