Probleme mit Freundin bereden?
Hallo,
ich würde gerne gleich mit meiner Freundin sprechen und ihr ruhig und ehrlich sagen, dass ich auch mal was mit Freunden machen will und zb auch mal alleine in den Urlaub will, weil ich das einfach brauche. Das Problem ist, sie vertraut mir nicht, weil Sachen vorgefallen sind. Wie kann ich das Thema trotzdem ruhig ansprechen ohne das sie direkt ausflippt.
9 Antworten
Hallo Pascal128,
Darf ich vorab fragen wie alt ihr beide seid?
Das musst du mir aber nicht beantworten.
Du sagst es ist etwas vorgefallen... ich nehme mal an, du hast ihr vertrauen gebrochen weil du Mist gebaut hast? Sorry falls ich mich irre.
Vertrauen wieder aufzubauen ist viel viel schwieriger und dauert viel länger als es zu brechen. Es liegt nun an dir ihr stück für stück zu zeigen, dass sie die vertrauen kann.
Meiner Erfahrung nach ist der erste und wichtigste Punkt: seinen Fehler den man evtl gemacht hat eingestehen. Also es muss mal klar gemacht werden, dass du dir bewusst bist dass du was Falsch gemacht hast. Das musst du ihr halt auch mit ehrlichen Worten sagen, damit sie es auch glaubt.
Als nächstes kommt Empathie ins spiel... Du musst dich in Ihre Lage versetzen können und sie verstehen. Sag ihr, dass es dir bewusst ist, dass es nicht einfach für sie ist weil eben schonmal was vorgefallen ist. Und dass du vermutlich auch nicht begeistert wärst wenn es umgekehrt wäre. Aber da du deinen Fehler ja eingesehen hast, würdest du ihr nun gerne beweisen dass sie dir wieder vertrauen kann indem du alleine was machst und dabei keinen Mist baust. Weil du sie ja hoffentlich liebst und aus deinem Fehler gelernt hast.
Zeig ihr dass du dich ändern willst und bevor du was sagst, denkst du immer kurz: "welche Worte müsste sie jetzt wählen, wenn es umgekehrt wäre...?" Spoiler: "ehrliche Worte". Sie müsste vermutlich ehrlich mit dir sein. Ehrlich ihre Gefühle und Gedanken mit dir teilen. Denn das ist der erste Schritt zum vertrauen. Und deshalb machst du das auch.
Sprich immer die Wahrheit aus. Du machst dir das leben dadurch selbst um einiges einfacher.
Also: Fehler eingestehen, in ihre Lage versetzten, deine Emotionen offen zeigen damit sie merkt, dass sie dir vertrauen kann und ihr ehrlich sagen warum du das alleine machen willst.
Nach deinem Urlaub redest du nochmal mit ihr, bedankst dich für ihr vertrauen und dass sie dir diese Chance gegeben hat und sagst ihr, dass du sie liebst.
Und mach ja nicht den Fehler dich während dem Urlaub "künstlich zu verknappen".
Wenn sie gerne wissen möchte was du diesen Abend so machst, dann schick ihr kein Selfie wo du betrunken im Club stehst und dann ghostest du sie bis morgen, nein, du nimmst dir bitte kurz die Zeit und erzählst ihr von deinem/eurem vorhaben und dass sich sich keine Gedanken machen muss und du sie vermisst. (wenn das auch wirklich so ist, wie gesagt...ehrlichkeit und wahre Gefühle zeigen)
Ich würde fast sagen diese "sicherheit" mithilfe dieser kurzen Nachricht schuldest du ihr und ist ein weiterer Schritt auf deinem Weg in richtung vertrauen.
Ich hoffe das hilft dir und alles gute!
Und bitte um nachsicht, falls ich dinge falsch interpretiert habe!
freundliche Grüße,
Drahnreb
Guten Tag,
evtl. kommt es auch darauf an, wie lange ihr beide bereits zusammen seid. Manchmal ist es besser verschiedene Dinge nicht voreilig auszusprechen, dass könnte u.U. Misstrauen noch verstärken.
Du hast bereits Vertrauen verloren, also solltest Du versuchen, dieses Misstrauen erst einmal zu beseitigen. Motto: Kommt Zeit, kommt Rat!
Möchtest Du jedoch Dein Gewissen? nicht weiter belasten, dann warte auf die Gunst der Stunde, damit sie möglicherweise dafür Verständnis aufbringen kann/will/möchte.
Alles Gute.
Ich weiß ja nicht, was vorgefallen ist. Und eine Vertrauensbruch ist immer etwas, was die Beziehung belasten wird. Es wird nie wie davor sein.
Aber klar ist auch, das in einer Beziehung Freiräume für beide nötig sind. Dazu gehört auch Vertrauen.
Wenn Eure Beziehung so kaputt ist, das kein Vertrauen mehr herrscht, ist es vielleicht besser.....
Mein Vorschlag, Du vereinbarst 10 min one way, das bedeutet, Du erzählst und sie hört zu. Im Gegenzug, an (einem) nächsten Tag, sie sagt Dir Ihre Meinung und Du hörst zu und schläfst darüber.
Wenn man schon Mist gebaut hat ist das schwierig.. Bleibt dir nur offen reden und hoffen das sie nicht ausflippt.
Gib ihr einen GPS Tracker, das sie sehen kann wo du rum turnst.. Transparenz ist immer die beste Option.