Pille und Zeitverschiebung?
Hallo ihr Lieben,
Ich hab mal eine Frage, weil ich sehr verwirrt bin jetzt.
Und zwar fliege ich bald in den Urlaub nach Jamaika und check jetzt nicht so ganz wie das mit der Pille läuft bei der Zeitverschiebung.
Ich nehme sie nach deutscher Zeit um 18.30 Uhr. Deutschland ist ja 6h vor Jamaika, also wenn bei uns 18.30 Uhr ist, dann ist dort 12.30 Uhr. Also nehme ich sie im Urlaub dann immer um 12.30 Uhr oder?
3 Antworten
Also nehme ich sie im Urlaub dann immer um 12.30 Uhr oder?
so sollte es sein.
Du kannst dich auch einfach weiterhin nach der deutschen Zeit richten, bevor du durcheinander kommst. Im Internet findest du weiterhin die deutsche Uhrzeit, viele Apps bieten auch an verschiedenen Zeitzonen abzuspeichern.
Mir geht es dabei auch um den Wecker, weil ich meinen handywecker nicht so stellen kann, dass er nach deutscher Uhrzeit klingelt, weil sich meine handyuhr automatisch umstellt. Aber danke für den Tipp 😊
Ich denke am Sinnvollsten ist es, wenn du Sie dann nach Jamaikanischer Zeit einnimmst. Ansonsten könnte es eine unnötige Umstellung für deinen Hormonhaushalt sein. Stell den Wecker einfach auf die neue Uhrzeit