Pilates und Ernährung umstelle?
Hallo!
Wenn ich Pilates Workouts mache um fitter und ein wenig in shape zu kommen, muss ich meine Ernährung großartig umstellen? also klar muss ich schon darauf achten was ich esse aber muss ich da auf bestimmtes achten (Proteine etc?)
1 Antwort
Fang mit Pilates einfach an und dann spürst Du bald , welche alten Gewohnheiten nicht mehr zu Deinem neuen Lebensstil passen . Du solltest jetzt keine Lebensmittel mehr auf Vorrat kaufen , weil Du vielleicht bald Deine Präferenzen ändern wirst 😀💥.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung