Partner hat psychische Probleme?
Bevor er mich kennengelernt hat, hatte er eine ständige Nervosität, war dauernd aufgeregt und hatte eine ständige innere Unruhe. Er hat sich dann professionelle Hilfe geholt, wodurch er das bekämpfen konnte. Wir sind jetzt seit 4 Monaten zusammen und er befürchtet, dass alles wieder von vorne anfängt, da seine Gedanken auch ständig kreisen, was, wie ich gelesen habe, ein Symptom der inneren Unruhe ist. Durch diese Gedanken, die er sich macht, kommt es auch dazu, dass er manche Dinge in unserer Beziehung sehr stark hinterfragt z.B. hat er gestern nicht wirklich Lust mich zu sehen (was ich aber auf sein anstrengendes Wochenende zurückführe) und auch in der Nacht plötzlich von seiner Ex geträumt. Er hat zu mir gesagt, dass er sich jetzt ständig Gedanken darüber macht, wieso er von ihr träumt und mit was das zusammenhängendes, dass er keine Lust auf ein Treffen hatte. Wir haben gestern telefoniert und er hat mir nochmal gesagt, dass er mich liebt und mit mir zusammen sein will, jedoch hab ich Angst, dass seine Gedanken vielleicht zu weit kreisen und er irgendwann denkt, er muss unsere Beziehung beenden. Ich habe Angst ihn zu verlieren.
Wie ist eure Meinung dazu? Was kann ich machen?
2 Antworten
jedoch hab ich Angst, dass seine Gedanken vielleicht zu weit kreisen und er irgendwann denkt, er muss unsere Beziehung beenden. Ich habe Angst ihn zu verlieren.
Also kreisen Deine Gedanken jetzt auch.
Ergo: Du solltest Dich nun primär um Dich und Deine Gedanken kümmern.
Was kann ich machen?
Hör auf, Dir so viel Gedanken zu machen. Versuche, zu vertrauen. Denken kann ein echtes Problem sein, wie Du (hoffentlich) grad bemerkst.
Also versuch Dich zu entspannen. Und sag ihm das gleiche. Du bist nicht, was Du denkst. Es ist Eure Entscheidung, ob Ihr den Gedanken viel Aufmerksamkeit gebt, oder nicht. Träume ebenso.
Macht Euch nicht verrückt. Abwarten, Tee trinken, weiteratmen.
Du kannst ihm nur deine Unterstützung anbringen zb gemeinsame Entspannungsübungen die das Kreisen stoppen. ..
Zusätzlich sollte Er sich wieder professionelle Hilfe suchen.