Panik Attacke - Ex schreiben?
Hey,
Ich habe das Problem, dass ich gerade extrem Panik habe, da ich meinen Geburtstag gefeiert habe und einer so viel gesoffen hat, bis er da lag und gekotzt hat. Da mein Bruder Alkoholiker ist, bekomm ich bei sowas immer Panik.
Meine Freunde versuchen mich schon die ganze Zeit zu beruhigen, es funktioniert aber nicht und ich weiss, dass mein ex mir da echt extrem gut helfen kann.. Sollte ich ihm schreiben?
Was könnten negative Konsequenzen sein, wenn du ihm schreibst?
Das er evtl. keine Lust auf mich hat oder sowas, ich denke aber eher weniger, er ist eigentlich sehr hilfsbereit. Ich möchte nur so viel Abstand wie möglich haben..
4 Antworten
Deine Ex ist deine Ex. Wenn ihr die Beziehung nicht beendet habt mit der Prämisse gute Freunde zu bleiben, dann lass sie in Ruhe.
Wenn du eigentlich Abstand zu ihm haben möchtest (nehme an, es gibt einen Grund dafür), solltest du nicht deswegen mit deinen Regeln brechen. Er ist nun mal dein Ex, also ist es an der Zeit, andere Bewältigungsstrategien zu finden als immer ihm zu schreiben. Du schaffst das auch selber bzw. mit deinen Freunden!
Ansonsten stell dir einfach vor, was er dir raten würde, wenn du ihm schreiben würdest.
Hallo!
Das hängt natürlich von eurem jetzigen Verhältnis ab.
Wenn du dich dagegen Entscheiden solltest ihm zu schreiben gibt es auch sehr gute Übungen, die man anwenden kann (Google,YouTube). Wenn du dich nicht so gut auskennen solltest kannst du mir gerne Bescheid geben.
Ich kann dich in dieser Situation aber sehr gut verstehen :)
Ich wünsche dir alles gute :)
Naja ausser du hängst noch an ihm!
Dann schreib ihm einfach! Siehst ja dann ob und wie er reagiert.
Ne, aber ich weiss halt er kennt sich damit gut aus und weiss genau wie er mir helfen kann..