One arm Push up?
Welche Push up Varianten lohnen sich zu können um den One arm Push up zu lernen? Habe gehört Pseudo und archer push ups sollen ganz gut sein
1 Antwort
Archer Pushups sind schon ziemlich gut, um einarmige Pushups zu lernen
Sonst gibts noch Diamond Pushups, die sind ein wenig schwerer als normale Pushups aber nicht so schwer wie einarmige, bei pseudo Pushups ist es genau das selbe.
Woher ich das weiß:Hobby