Olivenöl jeden Tag 100ml?
Ich habe ein Video gesehen wo einer jeden Tag 100ml Olivenöl trinkt. Er trinkt es nicht alleine, sondern gibt es in einen Bananen, Haselnussbutter und Milch shake rein.
Ist sowas Gesund? Oder kann das schädlich sein jeden Tag 100ml Olivenöl zu trinken?
3 Antworten
Es ist gesundheitsfördernd, in Shakes sehr gut geeignet💪🏼
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Kein Problem, das geht auch mit anderen ungesättigten Pflanzenölen. Wird auf Dauer aber langweilig.
klar ist das gesund, insbesondere, wenn es ein hochwertiges öl ist. wir nehmen tagtäglich immer versteckte fette mit unserer nahrung auf, damit kommt unsere verdauung sehr gut klar.