Ohnmächtig durch Binder?
Ich bin heute im Unterricht zusammengebrochen, mir war extrem schwindelig und meine Sicht hat geflackert so das ich fast nichts mehr gesehen habe. Könnte das am Binder liegen? Ich habe eigentlich keine der Binderregeln gebrochen, bis auf den Fakt das ich im Binder zwei Mal leichten Sport getrieben habe und ihn 4 Tage lang wegen eines Klassenlagers täglich circa 10 Stunden getragen habe. Sonst habe ich eigentlich nichts anderes ''verbotenes'' gemacht.
Ist euch das auch schon mal passiert als ihr ein Binder getragen habt oder wegen eines Binders?
Lag es jetzt am Binder oder war es etwas anderes?
Was soll ein binder sein?
Ich meine mit Binder ein Kleidungstück das mit Kompression dein Brustgewebe flach drückt so das eine Illusion einer flachen Brust entsteht. Vor allem von Trans* Personen genutzt.
2 Antworten
Ordentlich ernähren und ausreichend trinken!
Kreislaufprobleme können in der Pubertät schon `mal auftreten.
Grundsätzlich gilt:
- trage deinen Binder nie länger als maximal 8 Stunden! Pausen sind wichtig, denn Binder drücken natürlich dein Gewebe und auch die Lunge zusammen
- Sport machen sollte man grundsätzlich eher nicht mit einem Binder, da dies zu Atemproblemen führen kann! Wenn's geht, vermeiden
- achte auf die richtige Größe. Wenn der Binder zu eng ist, kann das zu Problemen finden. Eine Größentabelle solltest du online finden. Ansonsten gilt hierbei, dass 2-3 Finger am unteren Rand des Binders drunter bekommen. Also fest, aber nicht zu fest!