Oberschenkel Muskellatur Training verbessert auch automatisch die Gleitrinne?

Hallo,

War heute beim Physiotherapie und hat gesagt das die meine Gleitrinne Stark machen werden. Die Übungen die sie gemacht hat war für meine Oberschenkel. Deshalb frage ich ob auch automatisch die Gleitrinne gestärkt und verbessert wurde damit ich mir keine Sorge mache.

Answer 1

[somi1407]

Man kann die Muskulatur kräftigen, damit die Kniescheibe stabiler in der gleitrinne läuft. An der Rinne selbst kann man nivhts ändern

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Physiotherapeutin - MT, Schroth, MLD, u.a.

Comments

[Ragy9]

Wenn also die Kniescheibe stabiler in der Gleitrinne ist mit Oberschenkel Muskellatur. Hält dann die Gleitrinne die Kniescheibe damit die nicht so leicht rutscht oder rausspringt?

[somi1407]

@Ragy9

Das ist das ziel

[Ragy9]

@somi1407

Danke du sollst viel Respekt und viel Aufmerksamkeit hier verdienen. Dank dir werde ich jeden Tag Oberschenkel workout machen und manchmal in Physiotherapie gehen.