Nur einmal am Tag was essen?
Ich esse nur einmal an Tag etwas. Ist das gesund?
11 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Wenn du in der kompletten Mahlzeit deinen ganzen Tagesbedarf essen würdest wäre es noch okay. Das wirst du wohl allerdings kaum machen, also nein, es ist mehr als ungesund
2x pro Tag solltest Du schon etwas essen, wenn es Dir ums Abnehmen geht, dann passe einfach auf, dass Du nach 18 Uhr nichts mehr und davor (Abendessen) leichte Kost isst.
Das kann schon viel ändern :)
Ja es ist Gesund.
Weil:
Autopahargie
Niedriger insulinspiegel
Je nach dem wie viel und was du isst.
kann gesund seine aber auch nicht
Inormier dich bei seriösen quellen näher
Auf keinen Fall, du solltest mehr essen, sonst kannst du schnell krank werden und untergewichtig sein!