Nudelauflauf - Kalorien?
Mit Tomatensauce, vegetarischem Hack und etwas mit Käse überbacken.
Habe allerdings nicht alles gegessen.
2 Antworten
Wenn du es genau wissen willst, musst du (anteilig) die Kalorien, die auf der Verpackung der einzelnen Lebensmittel angegeben sind, zusammenrechnen. Ist nervig, aber irgendwann schaut man da automatisch drauf.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im durchschnitt pro 100g etwa +/-500 kcal
Woher ich das weiß:Hobby – Knapp 3 Jahre krafttraining
Inatin
16.04.2020, 20:14
@MrTobiasTobias
100 gramm sind so ca 4 esslöffel
wenns ein großer teller war und er voll war könnens so 400-500 gramm sein
Und sind 100 Gramm da viel? War so in etwa ein großer Teller voll.