Narzissmus wie durchhalten?

Ich hab gestern endlich geschafft ein Termin beim Anwalt zu machen, danach kamen etliche Drohungen etc. Und dann fing natürlich auch mein Kopf wieder an so schlimm wäre es ja gar nicht und eine Riesen Angst, was völlliger Schwachsinn ist weil es die Hölle ist. Es ist als würden mein Verstand und meine Psyche gegeneinander kämpfen, ich sehe mittlerweile die Tatsachen aber ich schaffe den Absprung nicht. Wie sollte ich jetzt vorgehen damit ich das auf jeden Fall durchziehe, habt ihr irgendwelche Tipps? Hab mal gehört no contact aber da wir zusammen wohnen wird das schwierig.

Answer 1

[Jackmate]

So schnell wie möglich raus übernachte woanderst bei Familie,Bekannten etc. such dir eine neue Wohnung und führe eine absolute Kontaktsperre durch!!