Nährhaftes Frühstück?
Hat jemand Iden für ein nährhaftes Frühstück?
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Frischen Joghurt mit 3,5 % eine Hand voll Nüsse rein, Haferflocken (Vollkorn) frische Früchte reinschneiden, Agavendicksaft mit rein und etwas dunkle Schokolade mit hohen Kakao-Anteil.
Gibt Power, ist gesund, regt den Darm an und schmeckt gut.
Hat etwas Fruchtzucker, Vitamine, gesunde Fette und gesunde Kohlenhydrate.
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Haferflocken mit Beeren und Magerquark.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung