Nacht durchgemacht morgen danach?
Hi iCh bin grade dabei die Nacht durchzuzocken,aber ich möchte für den tag auch fit sein weiß jemand was ich am besten essen sollte(wegen Vitaminen).Und was mich dann am besten wachhält. :') ^^
3 Antworten
Wasser trinken, Banane oder Joghurt auf jeden Fall wegen Calcium und sonst am besten auf was du gerade Bock hast, dein Körper sagt deinem Gehirn schon in etwa was er will. Vollkorn Produkte sind da auch gut z B
Danke ^^ würde sagen das mach ich da n mal so um 7
Energydrinks
Ja damit Baller ich mich jetzt schon zu aber ich meine ja nur der Körper muss denn verlorenen Schlaf ja so ein bisschen mit nährstoffen ausgleichen aber was sollte ich alles am besten essen dafür.
Trink Wasser, lass frische/ kalte Luft rein, dusch dich kalt, iss saure äpfel/ trinke Wasser mit zitronen oder orangen drin, iss nichts schweres & geh in der Kälte spazieren , so bleibst du wach & fit. War so mal satte 42 Stunden wach.
Ja, mach das :-) was zockst du denn die ganze Nacht überhaupt?