Nacht durchgemacht .. nicht müde werden
Yo was soll ich machen um noch Wach zu bleiben..
Morgen ist Schule und ich habe die Nacht durchgemacht damit mein Schalfrhytmus wieder normal ist.
8 Antworten
Normaler Tagesablauf. Geh raus, spazieren, einkaufen usw. Bloß nicht einfach aufs Sofa legen und Fernsehen. Aktiv sein!
Nach solchen Nächten trinke ich Grüntee und der muntert mich auf. Du musst dich mit irgendetwas befassen. Das Zocken halte ich für keine gute Idee. Treibe lieber Sport und dabei bleibst du hellwach und bleibst fit.
Kaffee, viel an der frischen Luft sein, in Bewegung bleiben und duschen hilf manchmal bei mir auch!
Du hast die Nacht durchgemacht, damit Dein Schlafrhythmus wieder normal ist???? Wie meinst Du das?
Bei uns ist es eigentlich normal, vor der Schulzeit zu schlafen und nicht in der Schulzeit ;-).
Der Logik kann ich nicht so ganz folgen. Da ist es immer noch besser zumindest ein paar Stunden zu schlafen, aber zumindest nicht zu spät aufzustehen.
lol dein schlaf Rhythmus ist irgendwie noch normal :D gehe in denn ferien erst so gegen 11-13 uhr am nachmittag schlafen und stehe nachts auf :D muss heute aber auch durchmachen haha
Trink Kaffee oder Cola mit Koffein, geh raus an die frische Luft und wenn es in der Nähe einen Dönerladen gibt, dann kauf dir Lahmacun mit allem außer scharf..dann geh nach Hause, hol dein Longboard raus und cruise bisschen rum.
Wenn der Schlafrhythmus kaputt ist, schläft man eher am Tag und ist in der Nacht aktiv. Da Schule ja tagsüber ist, muss er seinen Schlafrhythmus wieder einbekommen und musste diese Nacht wachbleiben, weil er ja am gestrigen Tag gepennt hat. Also muss er heute noch diesen Tag wachbleiben, damit er diese Nacht schlafen gehen kann.