Nach der Arbeit ins Gym?
Ich möchte immer nach jedem 2 tag ins gym. Bin aber nach der arbeit immer zu erschöpft um dahin zu gehen und nach meinen Mittagsschlaf (2-3 Stunden) ist es schon zu spät um noch dahin zu gehen
Habt ihr tipps wie ich es rechzeitig und top fit fürs Gym schaffen kann?
3 Antworten
Iss etwas Süßes auf dem Weg dorthin und machs einfach. Anstrengend wie 💀, aber letztendlich erfrischend, eventuell ne Kalte Dusche nehmen
Deshalb gehe ich ab nächsten Monat nur morgens traineren. Da beginnt meine Ausbildung. Momentan arbeite ich nur bis 14 Uhr, dann bis 17.
Ich arbeite 9h aufm bau und gehe danach trotzdem ins gym.
Du arbeitest auf den Bau?😱 Wie viel Ausdauer hast du? Respekt ich wäre nach der arbeit direkt duschen, essen und dann zu Bett für 4-5 Stunden.
Es wäre echt ein wunder wenn ich noch kraft hätte mich nach der arbeit auf dem Bau zu bewegen.😅