Muss in der schule immer auf toilette.?
Hallo bin 15 Jahre und muss in der schule immer auf klo manchmal versuch ich es einzuhalten aber es funktioniert sehr schwer. kommt es weil ich zu viel daran denke? oder weil ich stress in der schule hab ? ich hoffe ihr könnt mir helfen oder tipps geben wie ich nicht mehr so oft in der schule auf klo muss.
Danke
Ich hatte dieses problem vor einem jahr nicht und konnte einfach es einhalten mein schultag geht 6 stunden
3 Antworten
Wie lange ist Dein Schultag ?
Wie oft gehst Du denn insgesamt ?
Wie ist Dein Trinkverhalten am Morgen und Vormittag ?
Nutzt Du die Pausen regelmäßig zum WC gang,oder ist es eher so,das Du einfach gar nicht aufs WC gehen willst,weil es...stinkt,selten gereinigt wird,oder es zu wenige Kabinen gibt,so das es zwangsläufig ein unansehnlicher Ort ist ,den man vermeiden will?
Wenn Du einfach nur vermeiden willst aufs WC zu gehen ,das geht auf Dauer nicht gut,ist sehr gesundheitsschädlich und betrifft leider sehr viele Schüler.
Man schiebt es dann auf den Streß,Versagensangst ....das kann es natürlich sein,überlege Dir einmal genau ,wie es sich bei Dir verhält.
Ein Anhaltspunkt könnte sein,das Du tatsächlich meinst aufs WC zu müssen,tatsächlich kommt dann wenig oder nichts.
Hallo lieber TrainicExE,
Tatsächlich kenne ich dein Problem aus eigener Erfahrung und kann dir nur sagen, dass ich das Problem nur durch meine Gedanken und Ängste hatte. Teilweise habe ich morgens zu viel Wasser, Tee und Kaffee getrunken und musste deshalb sehr oft dringend in der Schule.
Tipp: Notiere und dokumentiere wie viel du vor der Schule trinkst und sprich mit deinen Lehrern über das Problem. Vielleicht haben diese Verständnis und lassen dich auch mal während des Unterrichts ausnahmsweise auf die Toilette. Du kannst dich natürlich auch beim Arzt untersuchen lassen.
Liebe Grüße
Geh zuhause nochmal aufs Klo. Und dann einfach jede Pause und danach nochmal.