Muskelkater mehr wiegen?
Hallo
ist es normal das mein Gewicht trotz kaloriendefizit nicht runter kommt auf der Waage weil ich starken Muskelkater habe ?
5 Antworten
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Von
Experte
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wegen einem Muskelkater wiegt man nicht mehr oder weniger, das ist nicht möglich.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/kami1a/1620733196144_nmmslarge__0_0_505_504_ba3e518f9d79355e3bcae241b5424419.jpg?v=1620733196000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin, Muskelkater
Hallo dunja18!
Durch ein Kaloriendefizit über längere Zeit verlierst Du immer Gewicht - Gesetz
Und mit Muskelkater hat das absolut nichts zu tun
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
![](https://images.gutefrage.net/media/user/RubberDuck1972/1444745302_nmmslarge.jpg?v=1444745302000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Tatsache ist: Muskeln sind schwerer als Fett. Also wenn du durchs Training zunimmst, ist das nicht negativ.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Nicht der Muskelkater macht sich auf der Waage bemerkbar, sondern aufgebaute Muskeln! Höheres Gewicht kann auch durch viel trinken und/oder Wassereinlagerungen (z.B. bei Frauen - hormonelle Gründe) sein.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/voyage/1444744270_nmmslarge.jpg?v=1444744270000)
Eher wegen Muskelaufbau