Mit Partner über Gefühl reden?
Hallo, ich hab das Problem das ich mit meinem Partner nicht über meine Gefühle reden kann. Ich weiß das Kommunikation in einer Beziehung sehr wichtig ist. Ich habe aber Angst das man mich als Schwach ansieht oder das ich nervig bin. Was kann ich tun um dieses Gefühl nicht mehr zu haben und um normal über meine Gefühle reden zu können?
2 Antworten
Hm, Kommunikation ist zwar wichtig, aber das bedeutet nicht, dass man ständig reden oder alles zerreden muss.
Über welche Gefühle willst du denn sprechen? Was davon wird wirklich neu und wichtig für ihn sein?
ich hab das Problem das ich mit meinem Partner nicht über meine Gefühle reden kann
Was passiert denn, wenn du es probierst? Versuchst du es zu passenden Gelegenheiten?
oder das ich nervig bin
Das kann schon passieren, wenn die Situation nicht passt oder Gespräche nicht ausgewogen auf beiden Seiten liegen.
Ich denke da hilft leider nur ausprobieren und üben... Beim lernen muss man "fehler" machen. So lernt man halt einfach. Das schlechteste was du machen kannst ist es ganz zu lassen.
Er sagt mir ja immer das ich mit ihm über alles reden kann und das er mir zuhört. Ich schäme mich aber irgendwie wenn ich versuche darüber zu reden. Es geht bei mir um Familienprobleme und um sv, sm Gedanken usw