Mir geht es nicht gut?
Hey Leute :)
Ich befinde mich aktuell in einer schwierigen Situation und weiß nicht so richtig was ich tun kann und ich habe auch niemanden zum Reden...
Ich lebe in einer größeren Stadt und habe einen guten Job. Ich bin M/26 und habe mich vor einem halben Jahr von meiner Partnerin getrennt (zurecht war die richtige Entscheidung).
Innerlich fühle ich irgendwie einen tiefen schmerz und bin total einsam... Das Gefühl kann ich nicht aushalten... Ehrlich gesagt nehme ich total viele Drogen nur um das Gefühl nicht zu spüren...
Ich weiß einfach nicht mehr weiter mit meiner Situation und vielleicht kann mir hier jemand ein paar Ratschläge geben?
2 Antworten
Hey, man :(
ich kann total nachfühlen, was du gerade durchmachst. Einsamkeit und der Schmerz nach einer Trennung sind echt nicht easy. Es ist aber voll okay, dass du dich gerade so fühlst, und es ist super, dass du darüber hier sprichst.
Guck mal, du bist definitiv nicht allein damit. Jeder hat mal solche Momente, wo alles ein bisschen zu viel wird. Aber glaub mir, das geht vorbei. Du hast schon den ersten Schritt gemacht, indem du dich geöffnet hast, und das ist echt mutig <333
Vielleicht wäre es cool, wenn du dir ein paar Freunde schnappst oder Leute, die dich gut verstehen. Ein bisschen Ablenkung und Unterstützung können echt Wunder wirken. Und hey, wenn du merkst, dass die Drogen dir mehr schaden als helfen, dann denk mal drüber nach, ob du nicht vielleicht jemanden findest, mit dem du darüber reden kannst.
Ich glaub an der Stelle wäre auch ne Therapie angebracht, gerade auch wegen dem Drogenkonsum…oder öffne dich bei deinem Hausarzt
Mach dir keine Sorgen, das wird schon wieder. Glaub an dich selbst und nimm dir die Zeit, die du brauchst, um wieder auf die Beine zu kommen. Du kannst das man !
Fühl dich gedrückt <3
Ich würde es mit einer Gesprächs Therapie versuchen.