Mikado für Kalorien essen?
Ich bin grad am zunehmen und mir fehlen ein paar Kalorien, das einzige was ich grad hier hab sind Mikado die offensichtlich viele Kalorien haben aufgrund von viel Fett und Zucker. Dadurch sind sie ja auch ungesund.
Ich esse normalerweise NIE Süßigkeiten und frage mich jetzt ob sich das lohnt nur für Kalorien die zu essen? (als Leistungssportler)
2 Antworten
Ich würde wegen dem hohen Zuckergehalt aufpassen, aber warum nicht ( andere Kalorienquellen durch fette wären gesünder aber so geht es auch)
Persönlich würde ich da eher Shakes trinken. Nicht auf Süßes ausweichen, wenn du das nicht brauchst und sonst nicht isst.
Die hier zum Beispiel:
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VG
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Wellness, Beauty, Gesundheit