Meine gedanken ihm kopf?
Wie bekomme ich diese gedanken aus meinem kopf , das mein partner mich betrügen könnte und mir immer filme ausdenke die angeblich passieren ... habe ihr einen rat das ich mir wenniger gedanken mache und einfach darauf scheissen kann
3 Antworten
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Du könntest deinen Partner direkt darauf ansprechen, irgendwo müssen die Gedanken doch herkommen. Vielleicht ist es ein Verdacht (ein Verdacht ist eben nur das was es ist).
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Hey,
setze dich mit ihm zusammen und rede darüber. Sollte es der Richtige sein, hört er dir zu und findet zusammen mit dir eine Lösung.
Bei starken Vertrauensproblemen/Verlustängsten hilft auch eine Therapie.
LG. Steve und alles Gute
Woher ich das weiß:Hobby – Beschäftige mich viel mit der Psyche.
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Kommunizieren...wenn es unbegründet ist, dann verschwinden die Gedanken irgendwann von alleine.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung