Magenschmerzen/Bauchschmerzen nach "Cheat Days"?
Hi, ich habe eine Frage bezüglich Magenschmerzen/Bauchschmerzen...ich verzichte sehr bewusst auf Industriellen Zucker und das schon seit längerem, doch es gibt Tage (besonders bevor meiner Periode) wo ich in Schokolade baden könnte - in diesem Fall kann ich leider nicht auf Zucker verzichten und nenne diese Tage "Cheat Days" - leider habe ich meistens da immer Magenschmerzen + Übelkeit und noch zusätzlich Bauchschmerzen. Kann das davon kommen? Für mich ist das eigentlich logisch, doch meine Mama meint dass ich auch Gastritis haben könnte durch den ganzen Stress den ich momentan habe? Da ich ein sehr ängstlicher Typ bin wollte ich hier mal nachfragen :)
3 Antworten
Ich schätze Laktose Sensibilität. Milch in Mengen über 100ml am Tag ruft bei vielen Menschen schon Symptome hervor, das ist kein Wunder dass du danach Probleme mit der Verdauung bekommst. Diese sensibilität haben übrigens fast 75% der Weltbevölkerung, wenn auch nicht in schlimmen Ausmaßen.
Ich denke auch dass dein Magen es einfach nicht gewöhnt ist und das eben bemerk bar macht da er nicht gut damit klar kommt. Meine Mum hatte das auch so ähnlich da sie auch gesundheitlichen Gründen auf Schokolade und sonstiges Süßes verzichten musste...Und als sie dann mal angefangen hat wieder Schokolade zu essen ging es ihr auch jedesmal elend.
Ich denke dein Bauch ist es nicht gewöhnt das zu verarbeiten, wenn du kaum Zucker isst, und plötzlich extrem viel, denke ich dass dein Magen und Darm verrückt spielen und es nicht verdauen können.