Macht Kampfsport da Sinn?
Ich hab mich in den letzten Jahren etwas gehen lassen und bin nicht der dünnste und ich will wieder was tun macht da Kampfsport Sinn? hatte so an ringen gedacht. Bin 18 JAhre alt
1 Antwort
Ansich ja, wenn man so wie ich sehr ungern laufen geht, können Trainingsaspekte des Kampfsports eine deutlich interessantere Alternative darstellen. Ausdauersport ist nämlich essentiell um abzunehmen (hab es so verstanden dass das dein Ziel ist). Allerdings sind stand up Grapplingdisziplinen wie Ringen oder Judo deutlich weniger Ausdauerlastig als Boxen oder Muay Thai. Allerdings reduziert man sein Gewicht Stück für Stück und neben Sport ist auch eine gewisse Ernährungsumstellung nicht verkehrt. Ich würde dir empfehlen eine Kampfsportart zu finden die dir Spaß macht, dass ist der sicherste Weg um am Ball zu bleiben.