Macht ihr oft Workouts?
Also seid ihr so sportlich und zieht dies regelmäßig durch?
Das Ergebnis basiert auf 11 Abstimmungen
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Petekramer/1510480398834_nmmslarge__0_89_640_640_0a9ddd0361811f6ef3ab0d2ff727a3b8.jpg?v=1510480399000)
Yep; seit meinem 15. Lebensjahr in Ergänzung zu meinen eigentlichen Sportarten. Das war zunächst das Kunst- und Turmspringen als Leistungssportler, später kam noch das Shotokan-Karate hinzu - und inzwischen werfe ich leidlich erfolgreich Messer und Tomahawks - in Wettbewerben (national und international).
Ich habe im Gartenhaus ein recht gut ausgestattetes kleines Studio, in dem ich mich rund dreimal wöchentlich austobe (Ganzkörper-Kraft-Cardio, eine knappe Stunde pro Einheit). Werde im Mai 60 Lenze alt - und werde damit auch nicht aufhören.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Superturk/1713695082764_nmmslarge__0_0_984_984_18fd36663e7433cb91509ed484a7486c.jpg?v=1713695083000)
Ich trainiere im Winter 2-3 mal die Woche sehr intensiv und im Sommer 3-5 mal intensiv. Krafttraining
![](https://images.gutefrage.net/media/user/paranoideperson/1708379908052_nmmslarge__288_0_608_608_7f03f82abe1595a90e5862e7cbec9e38.jpg?v=1708379908000)
ich mach den ganzen tag fast garnichts
vielleicht bisschen spazieren aber das war's schon