M 17 - Letzter Zeit werde ich sehr schnell aggressiv und wütend. Bei jeder Kleinigkeit raste ich im inneren aus es zerreißt mich förmlich. Warum?
Hab in letzter zeit stress mit Familie und schule aber daran kann es eigentlich nicht liegen da ich damit schon längere umgehe
Selbst gegenüber meiner Freundin oder meinen bester Freunden
4 Antworten
um knapp 2 uhr noch wach ? ^^ , Zockst du viel ? .. und oder trinkst viel kaffee oder energy drinks? hatte das auch eine weile habe nächt für nacht durchgesuchtet literweise koffeinhaltige sachen getrunken .. und war auch sehr anfällig dafür , sehr schnell aggresiv und wütend zu sein , haben einige auch zu spüren bekommen .. leider
eben grad weil du damit schon länger zu kämpfen hast, zeigt es nun seine Konsequenzen. Auf Dauer wehrt sich die Gesundheit, ob körperlich oder psychisch. Mir scheint, du befindest dich Richtung Burn Out.
Ja, weiß nicht heute nach dem Training wurde mir auf einmal schwindelig (ja ich habe Wasser getrunken und gegessen daran liegst nicht) seit 2 jahren habe ich Familien Probleme ignoriert und lasse es auch dabei ob es daran liegt weiß ich nicht
Burn Out = ausgebrannt sein ...sprich nervlich am Ende. Du solltest den Stress mindern, sonst platzt du irgendwann.
Nur weil du damit schon seit längeren umgehst, heißt es nicht, dass das nicht der Grund ist.
Wenn du Probleme mit Aggression hast, dann lass am besten deine Wut beispielsweise an einen Kissen oder Boxsack los. Das beruhigt.
Ansonsten könnte ein Psychologe dir helfen.
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio...ich Will keinen arzt für sowas bezahlen
Das mit dem Psychologen würde ggf. auch deine Krankenkasse übernehmen wenn du es bei deinem Hausarzt plausibel begründen kannst.
Solange du noch niemanden zusammen geschlagen hast ist doch alles gut.
Ja aber z.b in der schule hab ich die pc maus kaputt gedrückt weil die nicht gut funktioniert hat
Naja, solange es keine Menschen Schäden gibt... ansonsten musst du mall zum arzt, habe ich auch gemacht, jetzt geht es schon besser.
Hahahaha Vilt musst der erst mal paar Leute zusammen schlagen damit es wieder geht xD
Und was meinst du mit burn out?