Liebeskummer, viel abgenommen.. normal?
Ich hab in letzter zeit etwas Stress mit meiner Freundin gehabt.. Ich hab fast garnichts mehr gegessen und an 4 tagen 5 kg abgenommen.. Ist das normal das man kein Hunger mehr hat nichts essen will, und so schnell abnimmt..? Wir haben geredet und haben jetzt keinen Streit mehr, jedoch wollte sie jetzt etwas abstand und wir haben uns jetzt schon paar tage nicht gesehen und sehen uns erst am montag wieder aber ich nehm von Tag zu Tag ab und will nicht mehr wirklich essen.. liegt das am Liebeskummer..? Und ist das normal das man dann echt nichts mehr essen will? Und wird das wieder wenn mit meiner Freundin wieder alles 100% klar ist..? Oder kann es sein das das mit dem kein Hunger etwas bleibt? Ich es in den letzten 2 bis 3 Tagen zwar bisschen mehr als vorher aber auch nicht wirklich viel.. Musste mich heute mittag zwingen was zu essen da ich schon noch nährstoffe aufnehmen wollte um nicht noch zu verhungern und was weiß ich^^
6 Antworten
Hallo, Du hast nicht tatsächlich 5 Kg abgenommen, sondern nur kurzfristig. Dein Darm hat sich nämlich geleert (normalerweise ist er immer etwas gefüllt) und die Glycogenspeicher in der Leber und den Muskeln sind aufgebraucht. Dadurch hast du etwa 2 Liter Flüssigkeit verloren, obwohl diese an kaum mehr als 2000 kcal gebunden waren.
Viele bekommen bei psychischem Stress dieses Problem - kein Hungergefühl und dadurch natürlich auch verbunden, dass man viel abnimmt... wenn es dir wieder besser geht, ist das auch schnell wieder drauf!
Geht mir bei Liebeskummer oder allgemein Kummer genauso, ich krieg da paar Tage nichts runter und nehm auch ab. Aber so schnell, wie die Kilos weg sind, kommen sie auch wieder, wenn sich die Situation wieder eingerenkt hat. Aber es ist schon mal gut, dass du dich dazu zwingst überhaupt was zu essen. Und trinken nicht vergessen! Kopf hoch, das wird schon alles wieder :)
ja das liegt vermutlich daran, bei stresssituationen oder kummer hat man öfters appetitlosigkeit. wenn sich das mit deiner freundin legt, sollte das wieder normal werden. hab halt am besten ein auge drauf und zwing dich trotzdem zumindest bisschen was zu essen ;)
Ja ist völlig normal.. ist bei mir auch immer so.