Lebensmittel mit Proteinen?
Hey, kann mir mal jmd. Lebensmittel die Proteine enthalten aufzählen :)?
2 Antworten
Da gibt's vieles in dem mehr oder weniger Proteine enthalten sind: Hülsenfrüchte wie Soja, Linsen und Erbsen, Getreideprodukte wie Vollkornbrot oder Haferflocken, tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch oder Milchprodukte.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
- Erbsen
- Bohnen
- Linsen
- Vollkorngetreide
- Pseudogetreide
- Haferflocken
- Nüsse
- Seitan
- Tempeh
- Soja - auch Tofu
- Gemüse
- Pilze
- Kerne, Samen und Saaten