kurviger werden?
Wie nehme ich zu an beine Po Hüften? Habe es schon versucht mit viel essen, passiert nur am Bauch was Rest bleibt so wiege 54 kg bin 1.64
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Figur, Gewicht, abnehmen
Hey aylin! Das geht vielen so, dass sich zugenommene Kilos fast nur am Bauch ablagern. Ich bin auch so ein Typ, als ich rund 10 kg zugenommen hatte, ist alles gleich geblieben, ausser dass ich einen dickeren Bauch bekommen habe. Um deine Ziele zu erreichen, braucht es wohl gezieltes Training für Beine und Po. Am besten lässt du dich mal von einem Fitnesstrainer beraten.
Viel Erfolg, alles Gute!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Das ist leider zum Großteil Veranlagung.
Bei einer Freund war es z.b. auch so dass sie zuerst hauptsächlich am Bauch zugenommen hatte, aber dann die nächsten Kilos alle an po und Hüften gingen.