Kriegt man so einen Körper hin, ohne zu "Stoffen"?
Das einzig chemische was ich für mein Training nehme ist Proteinpulver.. reicht das aus um so einen Körper zu bekommen? Oder brauche ich noch andere chemischen Stoffe? (Bspw casein)
8 Antworten
Das ist ja nicht allzu extrem; sieh dir mal bei den nächsten Welt- oder Europameisterschaften die Kunstturner an; von denen sehen beispielsweise rund 80 Prozent so aus. - Und je kleinwüchsiger sie sind, desto wuchtiger wirken die Muskeln, denn kaum ein Turner ist über 170 cm groß.
Also klare Antwort: - Ja, das ist möglich - ,
Du kannst denke ich auch einfach nur durch hartes und konstantes Training das schaffen
Gute Gene machen viel aus. Ich trainiere selten und unregelmäßig und habe trotzdem ein gut sichtbares Sixpack, doch meine Arme sind halt nicht so. Das liegt daran, dass ich nur wenig Fette aufnehme/verarbeiten und deshalb halt kaum Körperfett habe
Man benötigt glaub generell keine Nahrungsergänzungsmittel meinen viele fitness youtuber aber verwenden sie selbst um schön kraft zu haben und ein bisschen vollgepumpt von adrenalin wie booster
Naja doch schon bissl 😂.. wie in der Frage steht "brauche ich sowas wie casein"
Du fragst nach "Stoffen". Anabole Steroide aka Testosteron, Trenbolon, HGH...
Casein ist nichts anderes als Eiweiß, auch natürlich. Sowas brauchst du generell nie. Es ist nicht essentiell, aber hilfreich.
Oh lol, wusste gar nicht das casein natürlich in Lebensmitteln vorkommt.. und ja, mit Stoffen meinte ich auch sowas wie Testo
Mit guten Genen, hartem Training und der richtigen Ernährung geht das bestimmt "Natty".
Es geht hier nicht um Nahrungsergänzungsmittel.