Kraftsport Gewicht?
Hi Leute,
Social Media hat mein Bild auf meine Kraftwerte sehr verändert, es kommt nämlich sehr häufig vor, dass ich mich als schwach bezeichne, weil XY auf Insta mehr schafft, als ich, obwohl ich allgemein viel Progression mache. Meine Kraftwerte sind:
155Kg Bankdrücken
225Kg Squats
230Kg Kreuzheben (ohne Zughilfen, Oberhandgriff)
Bin 21 und 115Kg. Die Relation zum Körpergewicht ist mir nicht so wichtig, denn ich habe nicht vor auf Wettkämpfe zu gehen.
Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich aufhöre mich selbst zu reduzieren? Es ist nämlich echt nervig und nicht so einfach von wegen "scheiß einfach drauf, guck auf dich selber und auf deine Erfolge". Vielleicht Insta/Social Media löschen/einschränken? Danke im Voraus :)
3 Antworten
Wieder andere haben Probleme sich zum Sport zu überwinden, sich zu animieren. So gesehen, hat es doch auch was Gutes. Nur solltest dich selbst eher nicht klein machen, sondern andere einfach nur als Ansporn nehmen.
Sind doch gute stats, wenn du mit dem druck von social media nicht klarkommst dann hör halt auf sie zu konsumieren
Bei social Media siehst du die Top 0,000001%...
Deine Werte sind schon über dem, was 99,9% aller Menschen schaffen und über 95% von dem was die anderen in deinem Gym schaffen