Körperbau mit 14?
Hey Leute
Ich bin 14 Jahre alt und trainiere seit 1/2 Jahr regelmäßig. Dadurch habe ich glaube schon etwas erreicht(habe kein Vorher Bild) aber es geht mir um die sicht von anderen😁(bzw. Ich glaube, das ich manchmal denke, dass ich besser aussehe als ich es tue😅) und des wegen frage ich auch😄(Ps nehme keine Supplements und mache nur Bodyweight Übungen👌) habe vor dem foto nicht trainiert und auch nicht angespannt oder stark ausgeatmet😅
Meine Beine sind gut in schuss, bin großer Mtb Fan deswegen habe ich da keine Sorgen😂😅
Ich weis Fotos machen kann ich nicht 😅
MFG Kevin
14 Antworten
ja sieht deutlich schon muskeln echt toll
Sieht richtig gut aus für 14
Habe mal einige Antworten gelesen und komme aus dem Kopfschütteln nicht heraus
Immerhin sieht man dass Du trainierst - leider sieht man die Beine nicht
Du hast jetzt eine gute Basis wichtig ist dass Du Geduld hast und komplex trainierst.
Du hast über 600 Muskeln und zumindest alle großen Muskelgruppen sollten durch das Training angesprochen werden
nehme keine Supplements und mache nur Bodyweight Übungen
Super mit 14 und ergänzen könntest Du noch durch isometrische Übungen - Beispiel :
Viel Erfolg - weiter so
Ich finde es sieht nice aus
Sieht echt gut aus für 14 Jahre !