Körper okay?
Bin w/15 und wiege 60 kg bin 155cm groß.
Taillenumfang 72cm
Brustumfang 93cm
Hüftumfang 103
weiß meine Maße aufgrund Schule also Messe nicht krankhaft nach und bin eigentlich relativ zufrieden aber meine Mutter sagt die ganze Zeit ich soll bisschen abnehmen und mehr auf meine Figur achten.
Ist das im Normal Bereich ?
4 Antworten
Hey! Ich denke, Deine Figur ist voll okay 😇 Und Du bist im Normalbereich. Aufgrund Deiner Angaben bist Du ja schon voll ausgewachsen und vermutlich auch praktisch fertig körperlich entwickelt. Dein etwas grösserer Hüftumfang und ein grösserer Po sind hauptsächlich genetisch bedingt. Dein Taille- und Brustumfang sind ja sehr gut😇
Aber das wichtigste ist, dass Du Dich wohl fühlst. Die Meinung Deiner Mutter ist nicht wichtig.
Bleib, wie Du bist, alles Gute!
So lang du nicht immer weiter zunimmst, ist alles in Ordnung. Ein gesundes Maß an Körperfett ist lebensnotwendig, insbesondere für Frauen.
Grob kannst du dich immer am BMI orientieren. Aber wie gesagt: Wenn dein Gewicht nicht immer weiter ansteigt, sondern es sich mehr oder weniger eingependelt hat, solltest du dir keine Gedanken machen, ganz besonders nicht in deinem Alter, da dein Körper mit 15 noch nicht vollständig entwickelt ist.
Das ist richtig. Der BMI ist wie gesagt nur eine grobe Orientierungshilfe, insbesondere bei Jugendlichen.
Jeder Körperbau ist etwas anders, daher würde ich wie gesagt eher ein Auge drauf haben, ob dein Gewicht immer weiter steigt. Das sollte nicht passieren, denn starkes Übergewicht ist genauso ungesund wie Untergewicht.
Nehme nicht mehr zu seit einer Weile aber ich hab am Bauch kaum Fett
Dann sollte wie gesagt alles in bester Ordnung sein.
Aus medizinischer Sicht und eventuellen Spätfolgen solltest du bisschen abnehmen. Der Hüftumfang ist zu groß. Strebe mal bei deiner Größe 5-10 kg weniger an. Ich weiß, ist nicht so einfach 😉.
Was kann ich für meinen genetischen arsch
Nichts, das habe ich auch nicht behauptet. Nur gesundheitliche Schäden könnten halt trotzdem folgen.
https://www.ueber-gewicht.de/adipositas/adipositas-folgen.html?cid=pse-qbbdn6b06f&s_kwcid=AL!10025!3!697889467084!e!!g!!gesundheitliche%20folgen%20von%20%C3%BCbergewicht&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI7Nz27f3ejAMVg7GDBx1dyQ-NEAAYASAAEgI5CvD_BwE
Du wächst da noch rein ^^
Bewegung und Sport tut trotzdem gut
Ich bewege mich sehr viel außerdem wachse ich seit 2 Jahren nicht mehr
BMI ist nicht so verlässlich da es auch auf die Proportion ankommt