Könnte man 2 Mal am Tag ins Fitnessstudio?
Heute Morgen von 12-14 Uhr bin ich hingegangen und gehe am Abend wieder hin. Kann man das oder ist es nicht gut?
6 Antworten
Sport kann süchtig machen, du hattest schon 2 Stunden training und willst jetzt nochmal. Halte das nicht für gut aber du würdest wahrscheinlich trotzdem gehen.
Ja - allerdings andere muskelgruppen (bei Krafttraining) oder du machst Cardio.
wenn du kein Krafttraining machst, sondern bloß Cardio, dann ist das sowieso kein Problem.
Solange du die selben Muskelgruppen nicht nochmal trainierst kannst du das
Nein 2 mal ist nicht gut für den Körper, besonders beim Kraftsport echt nicht gut für die Muskeln.
Kannst auch 5 mal am Tag gehen.
Ob es dir was bringt ist ne andere Sache
Hab wieder desselben Muskeln traniert