Könnte das eine soziale Phobie sein?
Hey:)
Also ich wollte mal fragen ob das eine soziale Phobie sein könnten. Ich hab meiner Mutter vor über einem Jahr davon erzählt(ich bereue es sehr) , aber sie meint ich bin schüchtern. Seitdem hab ich nicht mehr mit irgendjemanden darüber geredet(hab ich vorher eigentlich auch nicht).
Ich habe immer wenn ich unter Menschen bin Angst was sie von mir denken. Ich hab Angst, dass die denken dass ich komisch aussehe oder komisch aussehe oder so.
Wenn Personen lachen, denke ich direkt dass sie über mich lachen.
Ich denke immer dass alle mich komisch finden wenn ich nur irgendwo langlaufe und dass alle mich anstarren. Ich schwitze, hab Herzklopfen und so. Und das IMMER wenn ich unter Menschen bin. Also auch in der Schule.
Wenn ich irgendwo lang laufe, bewegt sich mein Kopf so komisch. Keine Ahnung wie ich das beschreiben soll.
Ich hasse es Augenkontakt zu halten, vor anderen zu essen oder zu reden. Ich hab Angst, dass welche denken dass ich nur unnötige Sachen sage oder dass mir keiner zuhört.
Ich hätte noch mehr zu erzählen, aber ich hab schon zu viel geschrieben, sorry.
Ist das alles normal?
2 Antworten
Es kann eine soziale Phobie sein muss aber nicht. Wie ist das wenn du mit deiner Mutter oder anderen Leuten gemeinsam unterwegs bist, hast du diese Angst dann trotzdem?
Beschreibt irgendwie eine Soziale Angststörung aber genau sagen kann man es nicht und für eine Diagnostik solltest du dir einen Therapeuten suchen