Knien beim Gebet tut weh?
Friede seit mit euch ,
ich hab vor kurzem das Gebet gelernt und nun auch die Gebetsbewegungen. Ich kann jetzt endlich beten, aber beim knien tut mir während dieser Bewegung der Fuß weh sodass ich mich nicht vollständig aufs Gebet konzentriere sondern auf die Schmerzen.
Hier nochmal ein Bild welche Bewegung ich meine :
Die Frage ist jetzt ist das wirklich die richtige Bewegung beim knien und muss ich sie wirklich so nutzen
4 Antworten
Aleykum selam bruderherz ich hatte dass, problem bei Moschee vor jahren aber ich mache es so ich tuhe ein Fuß auf die fußsohle vom anderen dann tut es null weh
Allah will es uns nicht unnötig schwer machen. Wenn die Schmerzen es dir unmöglich machen, so zu sitzen, dann versuch einfach so zu sitzen, wir du es aushalten kannst. Sollte das unerträglich sein, ist es notfalls auch erlaubt, auf einem Stuhl zu sitzen. Näheres solltest du vielleicht in deiner Gemeinde nachfragen oder in einem Islamforum. Hier musst du leider damit rechnen, unqualifizierte bis gehässige Antworten zu bekommen.
Das beste ist wenn du Dehnübungen für deine Füße machst.
Damit werden sie beweglicher und die Position tut nicht so weh.
Du kannst auch ein kleines Kissen benutzen und dich darauf setzen. Das machen auch sehr viele alte Menschen beim Beten.
Wichtig ist doch das du das Gebet machst, kleine Hilfsmittel sind kein Problem.
Du kannst auch ein kleines Kissen benutzen und dich darauf setzen. Das machen auch sehr viele alte Menschen beim Beten.
lol du weißt wie man lange auf den Knien bleibt
Ja, weiß ich. Ich kenne das muslimische Gebet.
Ich kenne auch die Position in der man verharren muss, und da helfen kleine Kissen oder Dehnübungen der Füße eben sehr gut.
Allgemein wird man dadurch beweglicher und erleidet nicht so häufig Verletzungen in den Gelenken.
Kauf dir doch Knieschützer. Wie beim Inlineskaten.
Dann liegen deine Knie höher. Der Rest ist einfache Dehnung.
Danke Bruder für deinen Tipp ich versuche es beim nächsten Gebet wie du es mir erklärt hast Inshallah