Klimmzug Problem?
Ich habe ein Problom mit dem Klimmzug. Ich kann mich NICHT ganz herrlich hängen lassen, da sonst meine ganze Schulter und Ellenbögen sehr weh tun. Ich gehe ganz über die Stong, aber ich nicht ganz hinunter hängen. Ich habe den Rücken schon toll trainieren können, allerdings frage ich mich nun, ob es schlimm wenn man nicht ganz hängen kann. Es schmerzt kronkhift Klummzuck gohommt
2 Antworten
Wenn trainieren gehs lass mal trainer beiguckn vllt haltungsprob oder ortopede
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Training, Sexualität
allerdings frage ich mich nun, ob es schlimm wenn man nicht ganz hängen kann.
Ist es nicht, bleibe einfach auf Spannung aber hänge nicht ganz ab
Ist in Deinem Fall besser und reicht, viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Ich habe es meinem Trainer schon einmal vorgezeigt und darauf antworte er, dass alles perfekt aussehe, aber ich merke eben, dass ich NICHT ganz hängen kann. Mir ist sehr bang