Kennt ihr gute workouts für Zuhause?
Wenn jemand gute workouts (am besten für Bauch und Beine) kennt Bitte in die Kommentare. 😊
3 Antworten
Lad dir freeletics app runter
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Workout, trainieren
Hallo! Da gibt es richtig viele gute bei You Tube. Biete Dir ein effektives an, aber Du wirst mit etwas Suchen auch das für Dich optimale finden.
youtube.com/watch?v=x-ryCAdXzQg
Einige zusätzliche Squats optimieren das Training.
Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.
Gib einfach auf YouTube mal 'workout' ein...da findest du ne menge. Ich kann dir den Kanal blogilates empfehlen.